Kas ir UV stari un kādēļ visi tik ļoti no tiem baidās?
Vecāki ir tik ļoti sabiedēti ar UV staru ļauno ietekmi, ka
nereti izvēlas mazuļus vispār nelaist ārpus mājas vasaras siltajās dienās. Kad
tad, ja ne vasarā? Un kā tad tikt pie D vitamīna? Vai iepilinot to mutē? Un kā
ar dabas doto? Patiesībā – saule dara ļoti daudz laba, tomēr mēs izvēlamies par
to nedomāt. Tātad – par labo un slikto, ko mums dāvā dabas brīnums – saule.
UV starojums
Kādēļ tas ir slikts? Lūk, ko atradu Veselības inspekcijas
mājaslapā par UV starojuma slikto ietekmi uz ķermeni: „Jebkura pārmērīga UV
iedarbība, ne tikai no solārija, var radīt ādas struktūras bojājumus – ādas
apdegumus, ādas trauslumu, sarētojumus, bet ilgtermiņā – ādas novecošanos. UV
starojuma ietekmē iet bojā ādas kolagēns, āda zaudē elastīgumu un parādās
grumbas.”
Tātad – mēs neko nevaram nepamanīt! Ja āda ir apsārtusi vai
tulznaina, tad mēs ar savas redzes palīdzību saprotam – ir par daudz. Pavisam
īsi – ja vēlaties, lai UV starojums nenodara pāri jūsu ķermenim, ir jāmūk no
saules stariem, kad jūtat, ka ādai ir par daudz starojuma. To taču var sajust!
Ja vien nevēlamies nekur mukt – uzliekam krēmu ar SPF50 un priecājamies tālāk.
Kas vēl? UV stari bojā redzi! Par šo ļoti daudzi nezina, nedomā un piemirst. Vai esat parūpējušies par
kvalitatīvām (tas ne vienmēr nozīmē – dārgām) saulesbrillēm sev un bērnam? Ja
pieaugušo redze ir gatava pati aizsargāt sevi no UV starojuma, tad mazuļiem šī
spēja vēl tikai attīstās. Tādēļ – neaizmirstiet, ka jūsu bērnam ir
nepieciešamas saulesbrilles!
Kādēļ būt saulē?
Medijos tik daudz tiek runāts par to, kādēļ izvairīties no saules, ka ikviens no mums piemirst - ir iemesli, kādēļ ķert saules starus. Tā dara arī daudz laba! Tas, kas man pašai
ir radījis sajūsmu – cik ātri Hannai izzūd jebkādi ādas bojājumi, kukaiņu
kodumi, ja esam dienu aizvadījuši saulē. Saule dziedē un ne tikai fiziski. Tā
lieliski palīdz tiem, kurus pārņēmusi depresija.
Fenomens, kas raksturīgs mūsu sabiedrībai - mukt prom no saules un vēlāk iepilināt mutē pāris D vitamīna pilienus. Tomēr, kur ir jautājumi - kādēļ, kas tas ir, no kurienes nāk, vai
organisms to uzņem un kā tas ir veidots?
Kādēļ lieku reizi tomēr neuzziest aizsargkrēmu?
Vispirms jau tādēļ, ka ikviens kosmētikas līdzeklis, kas
tiek uzziests uz ādas, nokļūst asinsritē. Un, jo plānāka āda, jo lielāka
uzziestā daļa nokļūst mūsu ķermenī. Jo mazāks (vecuma ziņā) bērns, jo plānāka āda. Varam to interpretēt šādi – tas ir kā apēst
krēmu, bet neizlaist caur aknām un nierēm.
Vēl viens svarīgs iemesls - tādēļ, ka mēs un mūsu bērni esam pelnījuši uzņemt D vitamīnu dabīgā veidā. Nevis ar kāda nezināmā veidā izstrādāta vitamīna palīdzību.
Saule ir un paliek saule – dabas dota dāvana. Tāpat kā citi
dabas doti labumi, arī saule jāizmanto saprāta robežās. Sārta, apdegusi, čūlaina āda -
ir par daudz. Mazuļi ir vairāk jāuzrauga to iemeslu dēļ, ka viņiem ir plānāka
āda. Tātad ir vieglāk apdegt.
Saulaini!
0 komentāri
Labprāt uzklausīšu arī Tavu viedokli :)